Beratung
in Essen
Mein Name ist Lisa Krause und als systemische Beraterin begleite ich Sie in meiner Praxis in Essen auf Ihrem Weg in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben!
Benötigen Sie therapeutische und psychologische Hilfe bei einem konkreten Thema? Ich unterstütze Sie dabei, in Ihre Kraft zu kommen und in Erfüllung zu leben. Machen Sie sich mit mir auf Ihre Reise, wenn Sie bereit sind...
... aktiv etwas für Ihre Entfaltung zu tun.
... Ihre Komfortzone zu verlassen, um Ihr Leben zu verändern.
... zu verstehen, dass nachhaltige Veränderung ein individueller Prozess ist, der Hingabe benötigt.
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
Antoine de Saint-Exupéry
Beratungsangebot
In meiner Praxis in Essen berate ich Sie hinsichtlich Ihrer Anliegen nach einem systemisch-integrativen Ansatz. Systemische Beratung betrachtet den Menschen in seinem sozialen Kontext und analysiert zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikationsmuster, um positive Veränderungen zu fördern. Durch einen ressourcenorientierten Ansatz unterstützt die Systemische Beratung effektiv bei individuellen Herausforderungen und fördert persönliches Wachstum.
Neben dieser Ausrichtung, arbeite ich mit Einflüssen anderer Therapie- und Beratungsformen wie beispielsweise der Emotionsfokussierten Beratung (EFB). Diese Art der Orientierung legt den Fokus darauf, mitunter problematische und schmerzhafte Emotionen zu erforschen, zu verstehen und zu transformieren, um das emotionale Erleben nachhaltig zu verbessern. Dabei werden hilfreiche emotionale Ressourcen mobilisiert, um selbstbestimmtes Entscheiden und Handeln zu ermöglichen. Beratungsprozesse erhalten dank dieser Beratungsart mehr Tiefe und Nachhaltigkeit.
Interessieren Sie sich für ein bestimmtes Beratungsangebot, klicken oder tippen Sie auf die Bilder.
Arbeitsweise
Meine Arbeitsweise ist systemisch-integrativ, das bedeutet, dass meine Grundhaltung systemischer Natur ist und ich diese durch diverse andere Ansätze und Methoden der Therapie und Beratung ergänze, wodurch eine ganzheitliche Ausrichtung der Beratung entsteht. Durch gezielte Fragetechniken reflektieren wir gemeinsam Ihr Kommunikationsverhalten (Ihnen selbst als auch anderen gegenüber), um neue Perspektiven wahr- und einzunehmen. Dabei lasse ich unter anderem Visualisierungsübungen und andere, zum Teil körperbasierte, Techniken einfließen. Dies ermöglicht Ihnen, zu neuen und flexibleren Betrachtungen zu gelangen, mit denen Sie Ihre Haltung und Ihre Verhaltensweisen verändern können, um bewusster, erfüllter und kraftvoller Ihr Leben und Ihre Beziehungen zu gestalten.
Gerne begleite ich Sie darüber hinaus bei der Betrachtung und Bearbeitung Ihrer individuellen Lebensgeschichte und bei der Bewältigung wiederkehrender, möglicherweise hinderlicher, (Beziehungs-)Muster, die Sie hemmen Ihr volles Potenzial zu entfalten. Auf Ihrer Reise der Transformation bin ich unterstützend an Ihrer Seite und führe Sie durch Ihre Themen, Herausforderungen und Tiefen – mit Mitgefühl, Präsenz und Neugier, die von Herzen kommen. In meiner Rolle als Wegbegleiterin gründet meine Arbeit auf tief verwurzelten Werten, die nicht nur meine Arbeitsweise prägen, sondern auch das Herzstück meiner Begleitung darstellen.
Einige Techniken und Prinzipien im Überblick dargestellt:
- Systemische Ausrichtung
- Ganzheitlicher Ansatz
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Arbeit mit Emotionen
- Psychoedukation
- Bewusstseinsarbeit
- Körpertechniken
- Visualisierungsübungen
„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.“
Virginia Satir
Empathie und Respekt
Mein oberstes Gebot ist die Achtung vor der Einzigartigkeit jedes Individuums.
Durch Empathie schaffe ich einen Raum, in dem sich Menschen verstanden und akzeptiert fühlen.
Respekt bildet das Fundament für jede Interaktion und fördert eine Atmosphäre der Offenheit und Zusammenarbeit.
Ressourcen- und Lösungsorientierung
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch über individuelle Stärken und Ressourcen verfügt.
Mein Fokus liegt darauf, diese Potenziale zu erkennen und zu nutzen, um positive Veränderungen zu ermöglichen.
Die Ressourcenorientierung bildet den Schlüssel zur Entwicklung nachhaltiger Lösungen.
Selbstbestimmung und Autonomie
Ich glaube an die Stärkung Ihrer Selbstbestimmung und Autonomie.
In meiner Arbeit ermutige ich Sie dazu, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für Ihren eigenen Lebensweg zu übernehmen.
Dies fördert ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und des persönlichen Empowerments.
Kooperation und Teilhabe
Die Zusammenarbeit mit Ihnen steht im Zentrum meiner Arbeit.
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien und Lösungen.
Durch aktive Teilhabe ermutige ich Sie, Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren und Verantwortung für Ihre eigene Entwicklung zu übernehmen.
Transparenz, Offenheit und Neugier
Eine offene Kommunikation ist für mich von zentraler Bedeutung.
Durch Transparenz schaffe ich Vertrauen und fördere eine Atmosphäre, in der Sie sich sicher fühlen, Ihre Gedanken und Gefühle zu teilen.
Dies bildet die Grundlage für einen konstruktiven Beratungsprozess.
Kulturelle Sensibilität
Ich respektiere und schätze die Vielfalt kultureller Hintergründe.
Eine kulturell sensible Haltung ermöglicht es mir, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die Ihre kulturelle Identität respektieren.
Nachhaltigkeit und Langfristigkeit
Mein Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen mit Ihnen zu finden.
Durch einen nachhaltigen Ansatz strebe ich danach, Sie dabei zu unterstützen, langfristig positive Veränderungen in Ihrem Leben zu implementieren.
Vertraulichkeit und Datenschutz
Der Schutz Ihrer Privatsphäre hat höchste Priorität.
Ich gewährleiste Vertraulichkeit und respektiere Datenschutzrichtlinien, um ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem Sie frei von Sorgen Ihre Anliegen besprechen können.
Kontinuierliche Weiterbildung
Die Welt der systemischen und psycho-sozialen Beratung ist dynamisch und entwickelt sich ständig weiter.
Um Ihnen stets die bestmögliche Unterstützung bieten zu können, engagiere ich mich kontinuierlich in meiner eigenen Weiterbildung.
Dies ermöglicht mir, innovative Ansätze zu integrieren und auf dem neuesten Stand professioneller Standards zu bleiben.
FAQ
Was sind die ersten Schritte?
Wer bezahlt die Beratung?
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Was passiert, wenn ich einen Termin absage?
Ist die Praxis barrierefrei zugänglich?
Können die Sitzungen auch online stattfinden?
Gibt es Optionen, falls ich mir die Beratung nicht leisten kann?
Über mich
Meine Qualifikationen
Systemische (Familien-)Beraterin
- Ausbildung am ifs Essen – Institut für Systemische Familientherapie,
- Zertifizierung durch die DGSF – Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie
Sozialarbeiterin B.A.
- Studium an der Universität Duisburg-Essen
Staatlich anerkannte Erzieherin
- Ausbildung am Berufskolleg Bleibergquelle Velbert
Fortbildungen
- Ganzheitliche Paartherapie
- Hypnosystemische Methoden
- Psychotraumatologie
Werdegang
Seit mehreren Jahren arbeite ich als systemische Beraterin in einer Familien- und Erziehungsberatungsstelle bei einem kirchlichen Träger im Ruhrgebiet. Hier begleite ich Familien, Einzelpersonen sowie Paare bei ihren Anliegen.
Meine weiteren beruflichen Referenzen der letzten 10 Jahre liegen vor allem im Bereich der ambulanten und stationären Jugendhilfe bei freien oder kirchlichen Trägern. Ein beruflicher Exkurs als Leiterin eines Kinderbetreuungsprojekts erweiterte meinen professionellen Horizont durch diverse Kompetenzen im Bereich Personalführung und Management.
In meiner beruflichen Praxis – ob als Angestellte oder Freiberuflerin – verstehe ich mich als Teil eines Netzwerkes von Kolleginnen und Kollegen und befinde mich mit ihnen im ständigen fachlichen Austausch. Ebenfalls gehört zu meiner professionellen Weiterentwicklung die stetige Teilnahme an Fortbildungen, Workshops und Kongressen.
„Niemand kann einen anderen davon überzeugen, sich zu ändern. Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.”
Virginia Satir
